Latihan untuk Membantu Memenangkan Lebih Banyak Pertandingan

 Kunci dari latihan dan latihan ini adalah mengambil sampel dan menguji setiap latihan sendiri atau dengan tim Anda. Tidak ada "peluru ajaib" untuk menerapkan latihan passing sepak bola yang akan membuat tim Anda lebih baik. Kuncinya adalah melanjutkan penelitian Anda dan akhirnya memahami apa yang membuat latihan yang solid dan latihan serta aktivitas apa yang akan ditanggapi oleh tim Anda.

Pengeboran Tanah Banten

Dengan itu, mari kita lakukan!...

Passing Circle: Ini adalah latihan sederhana yang mudah diterapkan dan meningkatkan passing dengan satu atau dua sentuhan bola per pemain.

Petunjuk arah:

Minta pemain Anda mengelompokkan ke dalam lingkaran besar. Mintalah seseorang memulai dengan bola dan melakukan operan yang kuat ke pemain lain di dalam lingkaran. Pemain yang telah dioper sekarang harus mengenali bahwa mereka sedang dioper dan memanggil nama pemain berikutnya yang ingin mereka oper. Setelah seorang pemain mengetahui bahwa bola akan datang kepada mereka, mereka sekarang harus memikirkan kepada siapa operan mereka selanjutnya, dan memanggil nama orang itu. Proses ini berulang sampai semua pemain menerima dan mengoper bola dengan kontrol.

Penjelasan lebih lanjut:

Pemain yang lebih muda dan lebih menengah harus mulai dengan dua sentuhan bola sepak. Satu sentuhan untuk menyelesaikan operan yang masuk, dan sentuhan lainnya untuk membuat operan berikutnya kepada rekan setim yang menunggu di dalam lingkaran.

Pemain yang menerima bola harus berusaha untuk mengoper kepada orang lain selain dari mana mereka menerima bola.

Bagaimana menambah kesulitan, atau mendapatkan lebih banyak dari latihan ini:

Cobalah untuk membatasi pasukan Anda hanya dengan satu sentuhan. Mintalah pemain Anda mengenali bahwa mereka sedang dioper dan biarkan mereka hanya melakukan satu sentuhan untuk membuat operan berikutnya. Tambah atau kurangi lebar lingkaran Anda. Ini dapat memiliki efek meningkatkan kekuatan passing ketika lingkaran dibuat lebih besar. Jika Anda membuat lingkaran lebih kecil, tim Anda akan dipaksa untuk membuat keputusan lebih cepat dan lebih akurat.

Ok lanjut ke latihan passing bola selanjutnya ....

Latihan Pembela Memajukan: Ini adalah rangkaian latihan passing sepak bola yang sempurna yang akan mendorong pemain bertahan Anda untuk membantu dalam menyerang dan mencetak gol. Jika Anda memiliki seseorang di tim Anda yang berada dalam peran defensif, tetapi memiliki kemampuan untuk mencetak gol, maka rangkaian latihan ini cocok untuk Anda..

Cara melakukan bor:

Mulai bola dengan pemain bertahan di dekat gawangnya sendiri. Pemain bertahan kemudian akan mengoper bola kepada seorang gelandang yang posisinya relatif berada di tengah lapangan (Siapa sangka!). Setelah gelandang menguasai bola, pemain bertahan kemudian melakukan overlap, atau mulai melakukan sapuan jarak jauh ke arah bendera sudut tim lawan. Gelandang sekarang harus mengoper bola ke depan. Ketika penyerang menerima bola dari gelandang, penyerang harus membelakangi gawang, dan kemudian mengoper bola kembali ke gelandang lagi. Setelah gelandang menerima umpan balik dari penyerang, mereka harus mengoper bola ke sudut menyerang lapangan, di mana pemain bertahan yang awalnya memulai permainan sekarang berlari ke arah. Idealnya,

Penjelasan lebih lanjut:

Latihan ini harus dijalankan tanpa pertahanan di awal sehingga tim Anda dapat memahami bagaimana bola harus bergerak di antara pemain. Latihan ini mendorong permainan tim dan pemahaman tentang bagaimana bola sepak harus ditingkatkan dari bertahan ke menyerang. Banyak tim berjuang dengan pemain yang berpikiran defensif atau ofensif, jadi jika Anda mengalami masalah yang sama dengan skuad Anda, cobalah latihan ini dan Anda akan melihat seberapa baik pemain bertahan Anda menikmati melakukan latihan operan sepak bola ofensif .

Cara menambah kesulitan pada latihan bek Memajukan:

Buat pemain Anda berlatih latihan hanya dengan satu sentuhan per orang. Ini mungkin jelek pada awalnya, tetapi secara dramatis akan meningkatkan sentuhan dan pemahaman pemain Anda tentang permainan. Akhirnya Anda dapat menambahkan pembela untuk latihan ini. Pada awalnya, pertahanan harus ditambahkan hanya pada akhir latihan untuk melawan tembakan terakhir. Akhirnya lebih banyak pembela dapat ditambahkan untuk mensimulasikan lingkungan permainan.

Nah begitulah, ini adalah dua latihan passing sepak bola penting yang dapat diterapkan dengan mudah, dan juga dapat diubah dan disesuaikan dengan kebutuhan spesifik tim Anda. Nantikan informasi lebih lanjut, termasuk tutorial video.