Peran Edukasi dan Teknologi dalam Menjaga Kesehatan Mata Modern
Di tengah arus perkembangan teknologi yang semakin pesat, masyarakat modern dihadapkan pada tantangan baru dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama kesehatan mata. Penggunaan perangkat digital seperti ponsel, laptop, dan tablet telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Meski memberikan kemudahan dalam berbagai aspek, paparan layar digital yang berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif terhadap penglihatan. Oleh karena itu, langkah bijak menjaga kesehatan mata di era digital menjadi hal yang sangat penting untuk diperhatikan oleh semua kalangan. Salah satu dampak paling umum dari penggunaan perangkat digital yang intens adalah digital eye strain atau ketegangan mata akibat layar. Gejala yang sering muncul meliputi mata kering, penglihatan kabur, sakit kepala, dan kelelahan mata. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat berkembang menjadi gangguan penglihatan yang lebih serius. Maka dari itu, pentingnya perawatan mata sejak dini untuk mencegah gan...